A jázmin tea előnyei nagyon hasonlóak vagy azonosak a zöld teával.
szívbetegség
A zöld teában található antioxidánsok, amelyek a jázmin teában is megtalálhatók, nagyon hatékonyak a szívbetegségek megelőzésében. Egy tanulmány kimutatta, hogy minél több zöld teát iszik, annál kisebb a koszorúér-betegség kockázata.
Ezenkívül számos tanulmány összefüggésbe hozta a pszichológiai stresszt a szív- és érrendszeri betegségekkel – nem titok, hogy a stressz káros a szívre. Azonban a jázmin lehet a válasz. A jázmin illat ugyanolyan hatásos lehet, mint a Valium, és altatóként is használható. A kutatók bebizonyították, hogy a jázmin nagyon hatékonyan nyugtatja és csökkenti a stresszt.
sújt veszteni
A jázmin tea fogyókúrás eszközként használható, különösen akkor, ha a szokásos kalóriatartalmú energiaitalokat olyan nulla kalóriatartalmú italokra cseréli, mint ez. Ezenkívül egyes tanulmányok azt találták, hogy a zöld tea (különösen a zöld teában lévő koffein) elősegítheti a test további fogyását.
Menstruációs fájdalom
A jázmin tea aromaterápiás tulajdonságai csökkenthetik a menstruációs fájdalmak és görcsök intenzitását. A jázminnak nagy egészségügyi előnyei vannak, de ne feledje, hogy a jázmin teában lévő koffein ronthatja a görcsöket, mert érszűkítő.
rák
Laboratóriumi körülmények között a zöld tea és a jázmin keverékében lévő katechinek gátolhatják a rákos sejtek növekedését. Természetesen nem gyógyítja meg a rákot, és a laboratóriumon kívül nincs bizonyíték arra, hogy a zöld tea ivása megelőzi a rákot...de ennek ellenére ígéretes bizonyíték.