Stimuláló hatás: A teában lévő koffein serkentheti a központi idegrendszert, segítve az embereket a hangulat fokozásában és a fáradtság megszüntetésében.
Vízhajtó hatás: A teában található koffein és teofillin vizelethajtó hatású, amelyet ödéma és vízhiány kezelésére használnak.
Kardiotonikus és görcsoldó hatás: A koffein szíverősítő, görcsoldó és simaizmok ellazító hatása. Enyhítheti a hörgőgörcsöt, serkenti a vérkeringést, jó adjuváns gyógyszer a bronchiális asztma kezelésére, köhögéscsillapító és váladék-csökkentő, valamint szívinfarktus esetén.
Az érelmeszesedés gátlása: Mind a tea polifenoljai, mind a teában lévő C-vitamin serkenti a vérkeringést, eltávolítja a vérpangást és megelőzi az érelmeszesedést. Ezért a rendszeresen teát fogyasztó emberek körében a magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség előfordulási aránya viszonylag alacsony.
Antimikrobiális és bakteriosztatikus hatás: A teában található polifenolok és tanninok a baktériumokra hatnak, koagulálják azok fehérjéit és elpusztítják azokat.
Testsúlycsökkentő hatás: A teában található különféle vegyületek, mint például a koffein, az inozitol, a folsav, a pantoténsav és az aromás anyagok szabályozhatják a zsíranyagcserét. A tea polifenoljai és a C-vitamin csökkenthetik a koleszterinszintet és a vérzsírszintet.
Fogszuvasodást megelőző hatás: A tea fluoridot tartalmaz, amely viszonylag oldhatatlan sav--rezisztens "fluorapatitot" képezhet, amely védőrétegként működik a fogakon, és fokozza azok savállóságát és üregesedés-megelőző képességét.
Gátló hatás a rákos sejtekre: Beszámoltak arról, hogy a teában lévő flavonoidok in vitro különböző mértékű rákellenes hatást fejtenek ki, erősebb hatást pedig a vitexin, a morin és a katechin mutat.
